Фитнес питание

Кальций. Источники, нормы, польза и вред

03.08.2017г. 09:00 a.m. 9

Кальций – это химический элемент, имеющий огромное значение для организма человека. Он содержится во многих продуктах...

кал Б Ж У
Фитнес питание

E100 – Куркумин

29.07.2017г. 09:00 a.m. 8

Куркумин – это пищевой краситель, получаемый из корней и стебля растения куркума. Придает продуктам цвет от желтого до оранжевого...

кал Б Ж У
Фитнес питание

Что такое нутриенты и зачем они нам нужны?

26.07.2017г. 09:00 a.m. 9

Здоровое питание – это выбор, ваш выбор. Вы сами можете решать, как вам питаться...

кал Б Ж У
Фитнес питание

Белки, их функции и роль в питании человека

21.07.2017г. 09:00 a.m. 10

Белок является важным веществом, содержащимся в каждой клетке человеческого организма...

кал Б Ж У
Фитнес питание

Чем полезен горький шоколад для спортсменов

18.07.2017г. 09:00 a.m. 691

Многие люди считают, что сладкая, вкусная еда не может быть полезной. Не стоит делить пищу на «плохую» и «хорошую», а лучше...

кал Б Ж У
Фитнес питание

Суп из сельдерея для похудения

09.06.2017г. 09:00 a.m. 688

Предлагаем вашему вниманию простой рецепт приготовления супа с сельдереем в мультиварке. Пошаговая инструкция с фотографиями позволит вам легко повторить данный рецепт...

23,9 кал Б 1,7 Ж 0,5 У 4,3
Фитнес питание

Высокобелковые овсяные хлопья

05.06.2017г. 09:00 a.m. 1160

Автор рецепта: Джей Катлер, 4-кратный мистер Олимпия.   "Когда дело касается приготовления пищи, я предпочитаю быстрые, простые и питательные рецепты...

1186 кал Б 46.31 Ж 34.05 У 194.72
Фитнес питание

Рецепт геркулесовой каши с фото

05.06.2017г. 09:00 a.m. 1149

Клетчатка и протеины овсяных хлопьев стимулируют обменные процессы, увеличивают мышечную массу, поэтому она является одним из основных утренних блюд...

355 кал Б 13,1 Ж 6,2 У 65,7