Питание для начинающего бодибилдера
Юрий 23.01.2017г. 1568

Питание для начинающего бодибилдера

Питание – это одна из трех основных составляющих своего тела...

Как совмещать тренировки по боксу и бодибилдинг
Юрий 21.01.2017г. 1808

Как совмещать тренировки по боксу и бодибилдинг

Известно, что бодибилдинг и бокс относятся к различным видам спорта...

Бодибилдинг для начинающих
Юрий 20.01.2017г. 1583

Бодибилдинг для начинающих

Вы решили заняться бодибилдингом, но не знаете, с чего начать и каких правил стоит придерживаться… Итак, перед походом в тренажёрный зал вы должны чётко...

Типы телосложения
Юрий 18.01.2017г. 2051

Типы телосложения

Три типа телосложения: эктоморф, мезоморф, эндоморф и конституция человеческого тела Содержание Существует три типа различного телосложения тела человека: Эктоморф...

Почему молодые люди начинают заниматься бодибилдингом?
Юрий 16.01.2017г. 1514

Почему молодые люди начинают заниматься бодибилдингом?

На этот вопрос сложно дать конкретный ответ. Например, известный во всем мире культурист Арнольд Шварценеггер сделал атлетику смыслом своей жизни...

Сброс лишнего веса с помощью бодибилдинга
Юрий 15.01.2017г. 1571

Сброс лишнего веса с помощью бодибилдинга

Неоднократные исследования показали, что при физических нагрузках человек выдыхает в разы больше кислорода...

Кардиотренировки для похудения
Юрий 14.01.2017г. 1611

Кардиотренировки для похудения

Чтобы кардиотренировка позволяла достичь поставленной цели, необходимо знать основные правила выполнения этого типа физической активности, а также то, когда лучше всего...

Комплекс упражнений для утренней зарядки
Юрий 14.01.2017г. 1772

Комплекс упражнений для утренней зарядки

Чувствовать себя бодрым и прибывать весь день в хорошем настроении, выполняя по утрам несколько несложных упражнений, может абсолютно любой...