9 факторов, которые нужно учитывать на «сушке»
Юрий 13.10.2017г. 16

9 факторов, которые нужно учитывать на «сушке»

Если занимаешься фитнесом или бодибилдингом, какими должны быть твои мышцы? Объемными и рельефными...

Аптечные препараты для бодибилдинга, по небольшой цене в любой аптеке
Юрий 08.10.2017г. 11

Аптечные препараты для бодибилдинга, по небольшой цене в любой аптеке

Подавляющее большинство атлетов предпочитает тренироваться натуральным способом, а именно, без применения стероидов, и в целях повышения качества и скорости...

Мартин Форд
Юрий 07.10.2017г. 14

Мартин Форд

Мартин Форд выделяется своим ростом в 207 см и весом около 150 кг, однако, таким здоровым он был не всегда...

Как набрать вес худому парню, 13 советов
Юрий 07.10.2017г. 12

Как набрать вес худому парню, 13 советов

Хардгейнерами в мире фитнеса называют по-настоящему худых людей, которые не могут набрать вес даже при отсутствии каких-либо ограничений в питании...

Что брать с собой в спортзал
Юрий 06.10.2017г. 14

Что брать с собой в спортзал

Чтобы занятия спортом приносили максимум пользы и ничего не могло помешать тренировочному процессу в спортзале, необходимо заранее знать, какие именно вещи брать с собой...

Пульс во время тренировок
Юрий 05.10.2017г. 14

Пульс во время тренировок

Контроль собственного пульса во время тренировки представляет собой один из лучших способов мониторинга степени интенсивности выполняемых тренировок...

Типы мышечных волокон
Юрий 04.10.2017г. 18

Типы мышечных волокон

У человека есть окислительные (медленные), и гликолитические (быстрые) мышечные волокна...

Что такое здоровый образ жизни
Юрий 03.10.2017г. 19

Что такое здоровый образ жизни

Под понятием «здоровый образ жизни» подразумевается целый комплекс аспектов человеческой жизнедеятельности начиная от определенных норм в питании до...